Tipps und Hilfen zu deiner Persönlichkeitsentwicklung

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Es ist zwei Uhr nachts – du kannst wieder einmal nicht schlafen. Du wälzt dich hin und her. Morgen hast du einen vollen Terminkalender, und brauchst den Schlaf. Das könnte an Bljuma Wulfowna Zeigarnik liegen. Das ist nicht etwa die Autorin eines gruseligen Buches, dessen Lektüre dich aufgewühlt hat, sondern die Entdeckerin des nach ihr benannten Zeigarnik Effektes.

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Kennst Du das auch: Du kannst Dich nicht entscheiden. Egal, wie Du es drehst und wendest, Du kommst zu keiner Entscheidung. Welchen Pullover ziehe ich an, was bestelle ich im Restaurant, welchen Film will ich heute sehen? Das kann selbst bei banalen Entscheidungen zum Teil sehr lange dauern, und Dich echt zermürben. Woher kommt das?

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Kennst Du das auch? Die einfachsten Aufgaben schiebe ich vor mir her. Immer näher rückt der Termin, zu dem sie erledigt sein müssen. Ich fühle mich unwohl und unruhig. Immer öfter muss ich an die Aufgaben denken. Aber ich fange nicht an. Warum ist das so?

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